Activia Erdbeere, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 115
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 16,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
481 kJ
5,8 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
16,3 g
6,1 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 150,0 mg 15,0 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Activia Erdbeere, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Brennwert von 92,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Activia Erdbeere, Danone" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Activia Erdbeere, Danone" aus der Produktkategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Activia Erdbeere, Danone" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 13,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,0 Gramm. Damit enthält "Activia Erdbeere, Danone" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Activia Erdbeere, Danone" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 06.12.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 06.12.2013 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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