Activia Erdbeere, Danone

113 kcal

Brennwert

16,1 g

Kohlenhydrate

4,8 g

Eiweiß

3,6 g

Fett

Becher

Nährwerte

Brennwert

113 kcal
471 kJ

Eiweiß

4,8 g

Kohlenhydrate

16,1 g

Zucker

14,4 g

Fett

3,6 g

Gesättigte Fettsäuren

2,3 g

Andere

Salz

0,3 g

Natrium

0 g

Mineralstoffe

Kalzium

168,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

55,4%

Kohlenhydr.

16,3%

Eiweiß

28,3%

Fett

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

2825

Schritte

34 min

Gehen

11 min

Joggen

29 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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