Activia mit Ballaststoffen Apfel Cerealien, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 109
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
109 kcal
457 kJ
5,5 %
Fett
2,3 g
3,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,2 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
3,5 g
4,7 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 149,5 mg 15,0 %

Wie verbrennst du 109 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Activia mit Ballaststoffen Apfel Cerealien, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 95,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Activia mit Ballaststoffen Apfel Cerealien, Danone" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Activia mit Ballaststoffen Apfel Cerealien, Danone" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Activia mit Ballaststoffen Apfel Cerealien, Danone" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 13,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,0 Gramm. Damit hat "Activia mit Ballaststoffen Apfel Cerealien, Danone" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Activia mit Ballaststoffen Apfel Cerealien, Danone" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 22.08.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 22.08.2011 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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