Activia mit Ballaststoffen Cerealien, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 110
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
110 kcal
462 kJ
5,5 %
Fett
2,3 g
3,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,2 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
3,5 g
4,7 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 149,5 mg 15,0 %

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Activia mit Ballaststoffen Cerealien, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 96,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Activia mit Ballaststoffen Cerealien, Danone" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Activia mit Ballaststoffen Cerealien, Danone" aus der Kategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Activia mit Ballaststoffen Cerealien, Danone" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 13,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,0 g. Damit enthält "Activia mit Ballaststoffen Cerealien, Danone" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Activia mit Ballaststoffen Cerealien, Danone" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 22.08.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 22.08.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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