Activia mit Ballaststoffen Mango Cerealien, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 109
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
109 kcal
457 kJ
5,5 %
Fett
2,3 g
3,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,2 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
3,5 g
4,7 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 149,5 mg 15,0 %

Wie verbrennst du 109 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Activia mit Ballaststoffen Mango Cerealien, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 95,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Activia mit Ballaststoffen Mango Cerealien, Danone", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Activia mit Ballaststoffen Mango Cerealien, Danone" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Activia mit Ballaststoffen Mango Cerealien, Danone" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 13,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,0 g. Damit besitzt "Activia mit Ballaststoffen Mango Cerealien, Danone" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Activia mit Ballaststoffen Mango Cerealien, Danone" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 22.08.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 22.08.2011 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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