Activia mit Ballaststoffen Müsli, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 16,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
481 kJ
5,8 %
Fett
3,5 g
5,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,2 %
Kohlenhydrate
16,1 g
6,0 %
Eiweiß
3,5 g
4,7 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 149,5 mg 15,0 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Activia mit Ballaststoffen Müsli, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 100,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Activia mit Ballaststoffen Müsli, Danone", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Activia mit Ballaststoffen Müsli, Danone" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Activia mit Ballaststoffen Müsli, Danone" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 14,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,0 Gramm. Damit besitzt "Activia mit Ballaststoffen Müsli, Danone" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Activia mit Ballaststoffen Müsli, Danone" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 22.08.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 22.08.2011 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Danone. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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