Activia mit feinem Fruchtpüree Kirsche, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 118
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 15,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
118 kcal
492 kJ
5,9 %
Fett
3,6 g
5,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
Kohlenhydrate
15,6 g
5,8 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 168,0 mg 16,8 %

Wie verbrennst du 118 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Activia mit feinem Fruchtpüree Kirsche, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 98,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Activia mit feinem Fruchtpüree Kirsche, Danone", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Activia mit feinem Fruchtpüree Kirsche, Danone" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Activia mit feinem Fruchtpüree Kirsche, Danone" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 13,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,0 g. Damit hat "Activia mit feinem Fruchtpüree Kirsche, Danone" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Activia mit feinem Fruchtpüree Kirsche, Danone" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 22.08.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 22.08.2011 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Danone. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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