Adventskalender, Confiserie Heidel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 437
    Kalorien
  • 28,4 g
    Fett
  • 37,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
437 kcal
1.828 kJ
21,8 %
Fett
28,4 g
43,7 %
gesättigte Fettsäuren
18,0 g
81,8 %
Kohlenhydrate
37,5 g
14,0 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 437 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    130 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Adventskalender, Confiserie Heidel" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 582,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Adventskalender, Confiserie Heidel" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Adventskalender, Confiserie Heidel" aus der Produktkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Adventskalender, Confiserie Heidel" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 37,9 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 50,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,6 Gramm. Somit enthält "Adventskalender, Confiserie Heidel" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Adventskalender, Confiserie Heidel" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 13.12.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 13.12.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Confiserie Heidel. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Confiserie Heidel.

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