Adventskalender, Confiserie Heidel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 437
    Kalorien
  • 28,4 g
    Fett
  • 37,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
437 kcal
1.828 kJ
21,8 %
Fett
28,4 g
43,7 %
gesättigte Fettsäuren
18,0 g
81,8 %
Kohlenhydrate
37,5 g
14,0 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 437 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    130 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    114 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Adventskalender, Confiserie Heidel" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 582,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Adventskalender, Confiserie Heidel", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Adventskalender, Confiserie Heidel" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Adventskalender, Confiserie Heidel" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 37,9 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 50,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,6 g. Damit enthält "Adventskalender, Confiserie Heidel" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Adventskalender, Confiserie Heidel" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 13.12.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 13.12.2013 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Confiserie Heidel. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Confiserie Heidel.

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