Adventskalender Vollmilch Schokolade, Utz

399 kcal

Brennwert

42,8 g

Kohlenhydrate

4,5 g

Eiweiß

22,5 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

399 kcal
1671 kJ

Eiweiß

4,5 g

Kohlenhydrate

42,8 g

Ballaststoffe

2,3 g

Fett

22,5 g

Gesättigte Fettsäuren

13,5 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

43,5%

Kohlenhydr.

4,6%

Eiweiß

51,9%

Fett

Wie verbrennst du 399 Kalorien?

10021

Schritte

1 Std. 59 Min.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 44 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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