Adventskalender, Windel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 532
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 58,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
532 kcal
2.227 kJ
26,6 %
Fett
30,0 g
46,2 %
gesättigte Fettsäuren
18,0 g
81,8 %
Kohlenhydrate
58,0 g
21,6 %
Eiweiß
6,4 g
8,8 %

Wie verbrennst du 532 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    159 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Adventskalender, Windel" aus der Kalorientabelle Weihnachten hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 532,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Adventskalender, Windel" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Adventskalender, Windel" aus der Lebensmittelkategorie "Weihnachten" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Adventskalender, Windel" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 30,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Produkt mit 58,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,4 Gramm. Somit enthält "Adventskalender, Windel" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Adventskalender, Windel" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 01.12.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 01.12.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Windel. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Windel.

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