Älplermagronen, Migros
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
286
Kalorien -
2,5 g
Fett -
67,0 g
Kohlenhydr. -
15,0 g
Eiweiß
Nährwerte | pro Portion | % GDA |
---|---|---|
Brennwert |
286 kcal
1.197 kJ
|
14,3 % |
Fett |
2,5 g
|
3,8 % |
Kohlenhydrate |
67,0 g
|
25,0 % |
Eiweiß |
15,0 g
|
20,5 % |
Wie verbrennst du 286 Kalorien?
-
Gehen
85 min -
Joggen
27 min -
Schwimmen
50 min -
Radfahren
75 min
Zusammensetzung der Kalorien
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Lebensmittelinformationen
Das Nahrungsmittel "Älplermagronen, Migros" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 286,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Zudem berechnen wir für das Produkt "Älplermagronen, Migros", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Älplermagronen, Migros" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Älplermagronen, Migros" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,5 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 67,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 15,0 Gramm. Damit besitzt "Älplermagronen, Migros" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.
Das Nahrungsmittel "Älplermagronen, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.