Afrika Vollmilch, Bahlsen

671 kcal

Brennwert

68,8 g

Kohlenhydrate

9,5 g

Eiweiß

38,8 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

671 kcal
2810 kJ

Eiweiß

9,5 g

Kohlenhydrate

68,8 g

Zucker

53,8 g

Ballaststoffe

3,9 g

Fett

38,8 g

Gesättigte Fettsäuren

25 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

41,4 %

Kohlenhydr.

5,7 %

Eiweiß

52,9 %

Fett

Wie verbrennst du 671 Kalorien?

16858

Schritte

3 Std. 21 Min.

Gehen

1 Std. 4 Min.

Joggen

2 Std. 56 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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