Afrika Vollmilch, Bahlsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 671
    Kalorien
  • 38,8 g
    Fett
  • 68,8 g
    Kohlenhydr.
  • 9,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
671 kcal
2.810 kJ
33,6 %
Fett
38,8 g
59,6 %
gesättigte Fettsäuren
25,0 g
113,6 %
Kohlenhydrate
68,8 g
25,7 %
Zucker
53,8 g
107,5 %
Eiweiß
9,5 g
13,0 %
Salz
0,1 g
1,9 %
Ballaststoffe
3,9 g
1,3 %

Wie verbrennst du 671 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    201 min
  • Joggen

    Joggen

    64 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    117 min
  • Radfahren

    Radfahren

    176 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Afrika Vollmilch, Bahlsen" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 537,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Afrika Vollmilch, Bahlsen" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Afrika Vollmilch, Bahlsen" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Afrika Vollmilch, Bahlsen" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 31,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 55,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,6 Gramm. Somit besitzt "Afrika Vollmilch, Bahlsen" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Afrika Vollmilch, Bahlsen" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bahlsen. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bahlsen.

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