Afrikanischer Erdnusseintopf

Brennwert

72 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

7,0 g

3,0 g

Brennwert

72 kcal

Kohlenhydrate

7,0 g

Eiweiß

3,0 g

Fett

3,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

72 kcal

301 kJ

Fett

3,0 g

Kohlenhydrate

7,0 g

Eiweiß

3,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

41,7 %

17,9 %

40,5 %

Wie verbrennst du 72 Kalorien?

1.808

Schritte

22 min

Gehen

7 min

Joggen

19 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen