After Eight Blutorange, Nestlé

431 kcal

100 Gramm

60,5 g

Kohlenhydrate

4,6 g

Eiweiß

17,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

431 kcal
1805 kJ

Eiweiß

4,6 g

Kohlenhydrate

60,5 g

Zucker

49,8 g

Ballaststoffe

6,6 g

Fett

17,3 g

Gesättigte Fettsäuren

10,9 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

58%

Kohlenhydr.

4,4%

Eiweiß

37,6%

Fett

Wie verbrennst du 431 Kalorien?

10824

Schritte

2 Std. 9 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 53 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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