After Eight Ostereier, Nestlé

457 kcal

1 Schokolade

37,7 g

Kohlenhydrate

5,5 g

Eiweiß

29,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

457 kcal
1915 kJ

Eiweiß

5,5 g

Kohlenhydrate

37,7 g

Zucker

35,8 g

Ballaststoffe

6,9 g

Fett

29,8 g

Gesättigte Fettsäuren

17,3 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

34%

Kohlenhydr.

Eiweiß

61%

Fett

Wie verbrennst du 457 Kalorien?

11485

Schritte

2 Std. 17 Min.

Gehen

43 min

Joggen

2 Std.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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