Agnolotti con Asparagi, Pastai

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 208
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 29,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
208 kcal
871 kJ
10,4 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
29,0 g
10,8 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %

Wie verbrennst du 208 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Agnolotti con Asparagi, Pastai" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 208,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Agnolotti con Asparagi, Pastai", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Agnolotti con Asparagi, Pastai" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Agnolotti con Asparagi, Pastai" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 29,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 10,0 g. Damit besitzt "Agnolotti con Asparagi, Pastai" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Agnolotti con Asparagi, Pastai" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 03.01.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 03.01.2014 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Pastai. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Pastai.

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