Ahoj Brauseherzen Soft, Frigeo

419 kcal

100 Gramm

97,8 g

Kohlenhydrate

4,8 g

Eiweiß

0 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

419 kcal
1753 kJ

Eiweiß

4,8 g

Kohlenhydrate

97,8 g

Fett

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

95,4%

Kohlenhydr.

4,6%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 419 Kalorien?

10517

Schritte

2 Std. 5 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 50 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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