Aioli, Block House

1446 kcal

Brennwert

6,4 g

Kohlenhydrate

2 g

Eiweiß

156 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

1446 kcal
6054 kJ

Eiweiß

2 g

Kohlenhydrate

6,4 g

Zucker

5,8 g

Fett

156 g

Gesättigte Fettsäuren

11,6 g

Andere

Salz

3,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,8%

Kohlenhydr.

0,6%

Eiweiß

97,7%

Fett

Wie verbrennst du 1446 Kalorien?

36316

Schritte

7 Std. 12 Min.

Gehen

2 Std. 18 Min.

Joggen

6 Std. 18 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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