Ajvar (Paprika Paste)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 86
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 8,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
360 kJ
4,3 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
8,5 g
3,2 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
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    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    14 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ajvar (Paprika Paste)" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 86,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Ajvar (Paprika Paste)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ajvar (Paprika Paste)" aus der Produktkategorie "Gewürze & Kräuter" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ajvar (Paprika Paste)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 8,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,2 Gramm. Damit besitzt "Ajvar (Paprika Paste)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Ajvar (Paprika Paste)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 26.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 aktualisiert. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät.

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