Ajvar Paste, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 83
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 7,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
348 kJ
4,2 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
7,3 g
2,7 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Salz
1,4 g
23,3 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ajvar Paste, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 g einen Energiewert von 83,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Ajvar Paste, Beste Ernte (Netto)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Ajvar Paste, Beste Ernte (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Ajvar Paste, Beste Ernte (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 4,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 7,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,3 g. Damit besitzt "Ajvar Paste, Beste Ernte (Netto)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Ajvar Paste, Beste Ernte (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 22.09.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

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