Akora Edelherb, Bahlsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 581
    Kalorien
  • 16,5 g
    Fett
  • 97,5 g
    Kohlenhydr.
  • 8,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
581 kcal
2.430 kJ
29,0 %
Fett
16,5 g
25,4 %
gesättigte Fettsäuren
10,1 g
45,7 %
Kohlenhydrate
97,5 g
36,4 %
Zucker
60,0 g
120,0 %
Eiweiß
8,1 g
11,1 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 581 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    174 min
  • Joggen

    Joggen

    55 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    101 min
  • Radfahren

    Radfahren

    152 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Akora Edelherb, Bahlsen" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 387,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Produkt "Akora Edelherb, Bahlsen", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Akora Edelherb, Bahlsen" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Akora Edelherb, Bahlsen" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 65,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,4 g. Damit hat "Akora Edelherb, Bahlsen" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Akora Edelherb, Bahlsen" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bahlsen. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bahlsen.

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