Aktifit, Emmi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 27
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 4,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
27 kcal
113 kJ
1,4 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
4,6 g
1,7 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 27 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
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    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

    7 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Aktifit, Emmi" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 27,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Aktifit, Emmi" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Aktifit, Emmi" aus der Lebensmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Aktifit, Emmi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett je 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,0 Gramm. Damit enthält "Aktifit, Emmi" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Aktifit, Emmi" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 15.09.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 15.09.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Emmi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Emmi.

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