Aktifit Erdbeere, Emmi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 82
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 13,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
82 kcal
341 kJ
4,1 %
Fett
1,5 g
2,4 %
Kohlenhydrate
13,8 g
5,2 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Salz
< 0,1 g
1,5 %

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    21 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Aktifit Erdbeere, Emmi" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) enthält pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 81,5 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Aktifit Erdbeere, Emmi", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Aktifit Erdbeere, Emmi" aus der Lebensmittelkategorie "Getränke (alkoholfrei)" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Aktifit Erdbeere, Emmi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,5 g Nahrungsfett je 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 13,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,1 g. Somit hat "Aktifit Erdbeere, Emmi" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Aktifit Erdbeere, Emmi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 29.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 29.06.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Emmi. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Emmi.

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