Aktiv-Schön-Müsli, mymuesli

2070 kcal

1 Dose

282,3 g

Kohlenhydrate

89,1 g

Eiweiß

58,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

2070 kcal
8667 kJ

Eiweiß

89,1 g

Kohlenhydrate

282,3 g

Zucker

73,6 g

Ballaststoffe

53,5 g

Fett

58,7 g

Gesättigte Fettsäuren

9,8 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

56%

Kohlenhydr.

17,7%

Eiweiß

26,4%

Fett

Wie verbrennst du 2070 Kalorien?

51987

Schritte

10 Std. 19 Min.

Gehen

3 Std. 17 Min.

Joggen

9 Std. 1 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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