Alaska Seelachs Filet Müllerin Art, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 169
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
169 kcal
708 kJ
8,5 %
Fett
7,5 g
11,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Salz
0,5 g
8,3 %

Wie verbrennst du 169 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Alaska Seelachs Filet Müllerin Art, Edeka" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 169,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Alaska Seelachs Filet Müllerin Art, Edeka", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Alaska Seelachs Filet Müllerin Art, Edeka" aus der Lebensmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Alaska Seelachs Filet Müllerin Art, Edeka" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 7,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 11,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 14,0 Gramm. Damit besitzt "Alaska Seelachs Filet Müllerin Art, Edeka" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Alaska Seelachs Filet Müllerin Art, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 08.04.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 08.04.2016 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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