Alaska Seelachs Filets, Almare Seafood (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 73
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
73 kcal
306 kJ
3,7 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
17,0 g
23,3 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 73 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Alaska Seelachs Filets, Almare Seafood (Aldi)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 73,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Alaska Seelachs Filets, Almare Seafood (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Alaska Seelachs Filets, Almare Seafood (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Alaska Seelachs Filets, Almare Seafood (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,6 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 17,0 g. Somit hat "Alaska Seelachs Filets, Almare Seafood (Aldi)" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Alaska Seelachs Filets, Almare Seafood (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Daten für das Produkt wurden am 09.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 09.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Almare Seafood (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Almare Seafood (Aldi).

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