Alaska Seelachs "Müllerin", Eismann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 115
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 7,5 g
    Kohlenhydr.
  • 17,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
481 kJ
5,8 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
7,5 g
2,8 %
Eiweiß
17,5 g
24,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Alaska Seelachs "Müllerin", Eismann" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 92,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Alaska Seelachs "Müllerin", Eismann", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Alaska Seelachs "Müllerin", Eismann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Alaska Seelachs "Müllerin", Eismann" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 6,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 14,0 Gramm. Somit hat "Alaska Seelachs "Müllerin", Eismann" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Alaska Seelachs "Müllerin", Eismann" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 03.01.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 03.01.2014 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Eismann. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Eismann.

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