Alaska Seelachs Salat, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 138
    Kalorien
  • 14,4 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
138 kcal
577 kJ
6,9 %
Fett
14,4 g
22,2 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
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    Schwimmen

    24 min
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    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Alaska Seelachs Salat, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 459,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Alaska Seelachs Salat, Gut & Günstig (Edeka)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Alaska Seelachs Salat, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Alaska Seelachs Salat, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 48,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,0 g. Somit besitzt "Alaska Seelachs Salat, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Alaska Seelachs Salat, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 14.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 14.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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