Alaska Seelachs Scheiben in Rapsöl, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 277
    Kalorien
  • 25,6 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
277 kcal
1.160 kJ
13,9 %
Fett
25,6 g
39,4 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
12,5 g
17,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 277 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    83 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Alaska Seelachs Scheiben in Rapsöl, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Fischkonserven beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 277,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Alaska Seelachs Scheiben in Rapsöl, Gut & Günstig (Edeka)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Alaska Seelachs Scheiben in Rapsöl, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Alaska Seelachs Scheiben in Rapsöl, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 25,6 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,5 g. Somit besitzt "Alaska Seelachs Scheiben in Rapsöl, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Alaska Seelachs Scheiben in Rapsöl, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 18.12.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 18.12.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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