Alaska Seelachsfilet, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 85
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
85 kcal
356 kJ
4,3 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
19,6 g
26,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Alaska Seelachsfilet, Aldi" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält pro 100 g einen Brennwert von 68,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Alaska Seelachsfilet, Aldi", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Alaska Seelachsfilet, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Alaska Seelachsfilet, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 15,7 Gramm. Somit enthält "Alaska Seelachsfilet, Aldi" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Alaska Seelachsfilet, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 14.08.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 14.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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