Alaska Seelachsfilet, Du darfst

Brennwert
221 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
24,4 g
18,0 g
4,5 g
Brennwert
221 kcal
Kohlenhydrate
24,4 g
Eiweiß
18,0 g
Fett
4,5 g

Portion
Portion (375,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
221 kcal
926 kJ
Fett
4,5 g
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
Kohlenhydrate
24,4 g
Eiweiß
18,0 g
Ballaststoffe
4,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 221 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.557
Schritte
Gehen
1 h 6 min
Gehen
Joggen
21 min
Joggen
Radfahren
58 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner