Alaska Seelachsfilet, Eskimo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 175
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
175 kcal
733 kJ
8,8 %
Fett
6,5 g
10,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
10,6 g
14,5 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 175 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Alaska Seelachsfilet, Eskimo" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 175,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Alaska Seelachsfilet, Eskimo" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Alaska Seelachsfilet, Eskimo" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Alaska Seelachsfilet, Eskimo" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 6,5 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 18,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 10,6 Gramm. Somit enthält "Alaska Seelachsfilet, Eskimo" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Alaska Seelachsfilet, Eskimo" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 05.10.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 05.10.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Eskimo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Eskimo.

Teile diese Nährwertinformationen!