Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Pickenpack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 92
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 6,9 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
385 kJ
4,6 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
6,9 g
2,6 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Pickenpack" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 92,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Pickenpack" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Pickenpack" aus der Kategorie "Tiefkühlprodukte" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Pickenpack" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 6,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 14,0 Gramm. Damit enthält "Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Pickenpack" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Pickenpack" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 02.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 02.05.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Pickenpack. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Pickenpack.

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