Alaska-Seelachsfilet nach Müllerin Art, Berida

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 92
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 6,9 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
385 kJ
4,6 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
6,9 g
2,6 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Salz
0,5 g
8,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Alaska-Seelachsfilet nach Müllerin Art, Berida" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 92,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Alaska-Seelachsfilet nach Müllerin Art, Berida", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Alaska-Seelachsfilet nach Müllerin Art, Berida" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Alaska-Seelachsfilet nach Müllerin Art, Berida" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,9 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 6,9 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 14,0 g. Damit enthält "Alaska-Seelachsfilet nach Müllerin Art, Berida" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Alaska-Seelachsfilet nach Müllerin Art, Berida" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 07.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 07.05.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Berida. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Berida.

Teile diese Nährwertinformationen!