Alaska Seelachsfilet, Sea Gold (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 167
    Kalorien
  • 8,7 g
    Fett
  • 8,3 g
    Kohlenhydr.
  • 13,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
167 kcal
699 kJ
8,4 %
Fett
8,7 g
13,4 %
Kohlenhydrate
8,3 g
3,1 %
Eiweiß
13,6 g
18,6 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 167 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Alaska Seelachsfilet, Sea Gold (Netto)" aus der Kalorientabelle Räucherfisch beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 167,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Alaska Seelachsfilet, Sea Gold (Netto)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Alaska Seelachsfilet, Sea Gold (Netto)" aus der Produktkategorie "Räucherfisch" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Alaska Seelachsfilet, Sea Gold (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 8,7 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 8,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 13,6 Gramm. Damit hat "Alaska Seelachsfilet, Sea Gold (Netto)" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Alaska Seelachsfilet, Sea Gold (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Räucherfisch. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 01.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 01.06.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sea Gold (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Sea Gold (Netto).

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