Albio Rice & Mais Reiswaffeln, Kaiser's Tengelmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 25
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 5,3 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
25 kcal
106 kJ
1,3 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
5,3 g
2,0 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
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Wie verbrennst du 25 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Albio Rice & Mais Reiswaffeln, Kaiser's Tengelmann" aus der Kalorientabelle Reisprodukte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 377,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Albio Rice & Mais Reiswaffeln, Kaiser's Tengelmann", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Albio Rice & Mais Reiswaffeln, Kaiser's Tengelmann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Albio Rice & Mais Reiswaffeln, Kaiser's Tengelmann" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,9 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 79,1 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,9 g. Damit enthält "Albio Rice & Mais Reiswaffeln, Kaiser's Tengelmann" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Albio Rice & Mais Reiswaffeln, Kaiser's Tengelmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.07.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 28.07.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kaiser's Tengelmann. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kaiser's Tengelmann.

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