Albona Feiner Schoko Duo Kuchen, Aldi

268 kcal

1 Stück

46,1 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Eiweiß

7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

268 kcal
1120 kJ

Eiweiß

3,2 g

Kohlenhydrate

46,1 g

Ballaststoffe

1,9 g

Fett

7 g

Gesättigte Fettsäuren

5,1 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

70,6%

Kohlenhydr.

4,9%

Eiweiß

24,5%

Fett

Wie verbrennst du 268 Kalorien?

6719

Schritte

1 Std. 20 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 10 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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