Albona Feiner Schoko Duo Kuchen, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 268
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 46,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
268 kcal
1.120 kJ
13,4 %
Fett
7,0 g
10,8 %
gesättigte Fettsäuren
5,1 g
23,3 %
Kohlenhydrate
46,1 g
17,2 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 268 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Albona Feiner Schoko Duo Kuchen, Aldi" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 418,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Albona Feiner Schoko Duo Kuchen, Aldi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Albona Feiner Schoko Duo Kuchen, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Albona Feiner Schoko Duo Kuchen, Aldi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 72,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,0 g. Damit enthält "Albona Feiner Schoko Duo Kuchen, Aldi" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Albona Feiner Schoko Duo Kuchen, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 21.03.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 21.03.2014 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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