Albona Schokoladenpudding, glutenfrei, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 132
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 19,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
132 kcal
553 kJ
6,6 %
Fett
3,6 g
5,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
19,8 g
7,4 %
Eiweiß
4,3 g
5,8 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Albona Schokoladenpudding, glutenfrei, Aldi" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 88,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Albona Schokoladenpudding, glutenfrei, Aldi" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Albona Schokoladenpudding, glutenfrei, Aldi" aus der Produktkategorie "Pudding" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Albona Schokoladenpudding, glutenfrei, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,4 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 13,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,8 g. Somit hat "Albona Schokoladenpudding, glutenfrei, Aldi" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Albona Schokoladenpudding, glutenfrei, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.11.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 26.11.2011 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

Teile diese Nährwertinformationen!