Algas Kombu Hidaka Asia Shop, Asia Shop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 30
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
30 kcal
126 kJ
1,5 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %

Wie verbrennst du 30 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
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    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Algas Kombu Hidaka Asia Shop, Asia Shop" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 300,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Algas Kombu Hidaka Asia Shop, Asia Shop" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Algas Kombu Hidaka Asia Shop, Asia Shop" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Algas Kombu Hidaka Asia Shop, Asia Shop" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 50,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 10,0 g. Somit hat "Algas Kombu Hidaka Asia Shop, Asia Shop" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Algas Kombu Hidaka Asia Shop, Asia Shop" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 11.01.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.01.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Asia Shop. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Asia Shop.

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