Algen Meeresalgen, roh, frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1 kcal
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Fett
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Kohlenhydrate
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Eiweiß
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Ballaststoffe
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Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 4,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 2,7 mg 0,3 %

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Algen Meeresalgen, roh, frisch" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Energiewert von 26,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Algen Meeresalgen, roh, frisch" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Algen Meeresalgen, roh, frisch" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Algen Meeresalgen, roh, frisch" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit < 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 6,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,5 Gramm. Damit enthält "Algen Meeresalgen, roh, frisch" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Algen Meeresalgen, roh, frisch" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 25.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 25.10.2008 bearbeitet. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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