Algen Meeresalgen, roh, frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1 kcal
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Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
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Ballaststoffe
< 0,1 g
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Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 4,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 2,7 mg 0,3 %

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Algen Meeresalgen, roh, frisch" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Wert von 26,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Algen Meeresalgen, roh, frisch", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Algen Meeresalgen, roh, frisch" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Algen Meeresalgen, roh, frisch" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit < 0,1 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 6,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,5 Gramm. Damit besitzt "Algen Meeresalgen, roh, frisch" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Algen Meeresalgen, roh, frisch" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 25.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 25.10.2008 aktualisiert. Die Daten von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung.

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