All Seasons Rahm Blumenkohl, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 117
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 10,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
117 kcal
490 kJ
5,9 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
10,5 g
3,9 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "All Seasons Rahm Blumenkohl, Aldi" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 78,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "All Seasons Rahm Blumenkohl, Aldi", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "All Seasons Rahm Blumenkohl, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "All Seasons Rahm Blumenkohl, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 4,0 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 7,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,0 Gramm. Damit enthält "All Seasons Rahm Blumenkohl, Aldi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "All Seasons Rahm Blumenkohl, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 23.03.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 23.03.2014 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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