Allgäuer Dickmilch, Müller

355 kcal

Brennwert

25 g

Kohlenhydrate

21 g

Eiweiß

17,5 g

Fett

Becher

Nährwerte

Brennwert

355 kcal
1486 kJ

Eiweiß

21 g

Kohlenhydrate

25 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

17,5 g

Mineralstoffe

Kalzium

700 mg

Zusammensetzung der Kalorien

29,2%

Kohlenhydr.

24,5%

Eiweiß

46,3%

Fett

Wie verbrennst du 355 Kalorien?

8916

Schritte

1 Std. 46 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 33 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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