Allgäuer Landjoghurt, mild 3,5% Fett, natur, Weideglück

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 99
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 6,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
99 kcal
414 kJ
5,0 %
Fett
5,3 g
8,1 %
Kohlenhydrate
6,2 g
2,3 %
Eiweiß
6,8 g
9,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B11 750,0 mg 187.500,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 225,0 mg 22,5 %

Wie verbrennst du 99 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Allgäuer Landjoghurt, mild 3,5% Fett, natur, Weideglück" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 66,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Allgäuer Landjoghurt, mild 3,5% Fett, natur, Weideglück" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Allgäuer Landjoghurt, mild 3,5% Fett, natur, Weideglück" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Allgäuer Landjoghurt, mild 3,5% Fett, natur, Weideglück" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,5 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 4,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,5 Gramm. Somit hat "Allgäuer Landjoghurt, mild 3,5% Fett, natur, Weideglück" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Allgäuer Landjoghurt, mild 3,5% Fett, natur, Weideglück" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 25.09.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 25.09.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weideglück. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Weideglück.

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