Allgäuer Landjoghurt mild Waldfrucht, Weideglück

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 144
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 20,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
144 kcal
603 kJ
7,2 %
Fett
4,4 g
6,7 %
Kohlenhydrate
20,3 g
7,6 %
Eiweiß
5,9 g
8,0 %

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Allgäuer Landjoghurt mild Waldfrucht, Weideglück" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Brennwert von 96,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Allgäuer Landjoghurt mild Waldfrucht, Weideglück", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Allgäuer Landjoghurt mild Waldfrucht, Weideglück" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Allgäuer Landjoghurt mild Waldfrucht, Weideglück" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,9 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 13,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,9 g. Damit enthält "Allgäuer Landjoghurt mild Waldfrucht, Weideglück" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Allgäuer Landjoghurt mild Waldfrucht, Weideglück" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weideglück. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weideglück.

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