Allgäuer Landjogurt, mild, Weideglück

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
39 kcal
163 kJ
2,0 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 39 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Allgäuer Landjogurt, mild, Weideglück" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Energiewert von 39,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Allgäuer Landjogurt, mild, Weideglück", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Allgäuer Landjogurt, mild, Weideglück" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Allgäuer Landjogurt, mild, Weideglück" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 4,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,0 g. Damit enthält "Allgäuer Landjogurt, mild, Weideglück" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Allgäuer Landjogurt, mild, Weideglück" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Produkt wurden am 13.01.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 13.01.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weideglück. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Weideglück.

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