Allgäuer Limburger Leicht, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 56
    Kalorien
  • 2,7 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 7,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
56 kcal
234 kJ
2,8 %
Fett
2,7 g
4,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,0 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
7,8 g
10,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Allgäuer Limburger Leicht, Netto" aus der Kalorientabelle Weichkäse hat pro 100 g einen Wert von 186,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Allgäuer Limburger Leicht, Netto" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Allgäuer Limburger Leicht, Netto" aus der Produktkategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Allgäuer Limburger Leicht, Netto" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 9,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 0,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 26,0 g. Damit enthält "Allgäuer Limburger Leicht, Netto" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Allgäuer Limburger Leicht, Netto" befindet sich in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 09.02.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 09.02.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Netto. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

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