Allgäuer Limburger, Spitzbub

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 56
    Kalorien
  • 2,7 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 7,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
56 kcal
234 kJ
2,8 %
Fett
2,7 g
4,2 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
7,8 g
10,7 %

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Allgäuer Limburger, Spitzbub" aus der Kalorientabelle Weichkäse enthält je 100 g einen Wert von 186,7 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Allgäuer Limburger, Spitzbub", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Allgäuer Limburger, Spitzbub" aus der Produktkategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Allgäuer Limburger, Spitzbub" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 9,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 0,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 26,0 Gramm. Damit hat "Allgäuer Limburger, Spitzbub" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Allgäuer Limburger, Spitzbub" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 24.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 24.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spitzbub. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Spitzbub.

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