Allgäuer Speisequarkzubereitung Magerstufe 0,2%, Ehrmann

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
145 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
12,5 g
22,5 g
0,5 g
Brennwert
145 kcal
Kohlenhydrate
12,5 g
Eiweiß
22,5 g
Fett
0,5 g

Portion
Portion (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
145 kcal
607 kJ
Fett
0,5 g
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
12,5 g
Eiweiß
22,5 g
Ballaststoffe
0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 145 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.642
Schritte
Gehen
43 min
Gehen
Joggen
14 min
Joggen
Radfahren
38 min
Radfahren

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