Allgäuer Speisequarkzubereitung Magerstufe 0,2%, Ehrmann

145 kcal

1 Portion

12,5 g

Kohlenhydrate

22,5 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

145 kcal
607 kJ

Eiweiß

22,5 g

Kohlenhydrate

12,5 g

Ballaststoffe

0,3 g

Fett

0,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,6%

Kohlenhydr.

62,3%

Eiweiß

3,1%

Fett

Wie verbrennst du 145 Kalorien?

3642

Schritte

43 min

Gehen

14 min

Joggen

38 min

Radfahren

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