Allgäuer, Tenery

625 kcal

Brennwert

15 g

Kohlenhydrate

40 g

Eiweiß

45 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

625 kcal
2617 kJ

Eiweiß

40 g

Kohlenhydrate

15 g

Zucker

15 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

45 g

Gesättigte Fettsäuren

29,8 g

Andere

Salz

3,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

9,5%

Kohlenhydr.

25,5%

Eiweiß

65%

Fett

Wie verbrennst du 625 Kalorien?

15697

Schritte

3 Std. 7 Min.

Gehen

59 min

Joggen

2 Std. 43 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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