Allgäuer, Tenery

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 625
    Kalorien
  • 45,0 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 40,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
625 kcal
2.617 kJ
31,3 %
Fett
45,0 g
69,2 %
gesättigte Fettsäuren
29,8 g
135,2 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Zucker
15,0 g
30,0 %
Eiweiß
40,0 g
54,8 %
Salz
3,5 g
58,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 625 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    187 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    109 min
  • Radfahren

    Radfahren

    163 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Allgäuer, Tenery" aus der Kalorientabelle Käse hat je 100 g einen Brennwert von 250,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Allgäuer, Tenery", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Allgäuer, Tenery" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Allgäuer, Tenery" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 18,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 6,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 16,0 g. Damit besitzt "Allgäuer, Tenery" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Allgäuer, Tenery" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tenery. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tenery.

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