Allioli, Chovi

749 kcal

100 Gramm

1,5 g

Kohlenhydrate

1,2 g

Eiweiß

82 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

749 kcal
3136 kJ

Eiweiß

1,2 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0,1 g

Fett

82 g

Gesättigte Fettsäuren

10 g

Andere

Salz

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,8%

Kohlenhydr.

0,6%

Eiweiß

98,6%

Fett

Wie verbrennst du 749 Kalorien?

18811

Schritte

3 Std. 44 Min.

Gehen

1 Std. 11 Min.

Joggen

3 Std. 16 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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