Almased, Almased

Brennwert
694 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
29,2 g
52,2 g
13,8 g
Brennwert
694 kcal
Kohlenhydrate
29,2 g
Eiweiß
52,2 g
Fett
13,8 g

Portion
Portion (200,0 ml) Jeweils (100,0 ml) Glas (200,0 ml) EL (70,0 ml) Milliliter

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
694 kcal
2.906 kJ
Fett
13,8 g
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
Kohlenhydrate
29,2 g
Zucker
29,2 g
Eiweiß
52,2 g
Salz
1,4 g
Ballaststoffe
0,8 g
Wasser
400,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,2 mg
Vitamin B1
1,4 mg
Vitamin B11
0,3 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
2,2 mg
Vitamin B3
23,8 mg
Vitamin B5
8,2 mg
Vitamin B6
2,0 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
60,8 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
10,6 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
868,0 mg
Kupfer
1,4 mg
Jod
0,2 mg
Eisen
19,6 mg
Magnesium
474,0 mg
Mangan
2,8 mg
Phosphor
1.110,0 mg
Kalium
2.078,0 mg
Selen
< 0,1 mg
Zink
13,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
25,9 %
46,3 %
27,8 %

Wie verbrennst du 694 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
17.429
Schritte
Gehen
3 h 27 min
Gehen
Joggen
1 h 6 min
Joggen
Radfahren
3 h 2 min
Radfahren

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