Almased, Almased

Brennwert
180 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
11,8 g
20,6 g
5,4 g
Brennwert
180 kcal
Kohlenhydrate
11,8 g
Eiweiß
20,6 g
Fett
5,4 g

Portion
Portion (200,0 ml) Jeweils (100,0 ml) Glas (200,0 ml) Milliliter

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
180 kcal
754 kJ
Fett
5,4 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
11,8 g
Zucker
11,6 g
Eiweiß
20,6 g
Salz
0,7 g
Ballaststoffe
0,2 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,2 mg
Vitamin B1
1,4 mg
Vitamin B11
0,3 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
2,2 mg
Vitamin B3
23,8 mg
Vitamin B5
8,2 mg
Vitamin B6
2,0 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
11,8 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
10,6 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
968,0 mg
Kupfer
1,4 mg
Jod
0,2 mg
Eisen
21,6 mg
Magnesium
474,0 mg
Mangan
2,8 mg
Phosphor
1.110,0 mg
Kalium
2.078,0 mg
Selen
< 0,1 mg
Zink
13,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 180 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.521
Schritte
Gehen
54 min
Gehen
Joggen
17 min
Joggen
Radfahren
47 min
Radfahren

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